Un praticien en naturopathie est un conseiller en hygiène de vie et un éducateur de santé. En bref, un coach santé.
Concrètement, le naturopathe fait le point avec vous sur votre hygiène de vie (alimentation, activité physique, environnement, gestion du stress, du sommeil …) et vous conseille de manière personnalisée et grâce à des méthodes uniquement naturelles. Ceci s’appelle le Bilan de vitalité et a pour but de relancer les mécanismes d’auto-guérison de l’organisme.
Le naturopathe dispose de 10 techniques naturelles dont 3 majeures à conseiller dans le cadre de cures qui vous seront préconisées lors de votre rendez-vous. Les conseils sont toujours personnalisés, adaptés à votre vitalité et à votre mode de vie. En premier lieu, une cure naturopathique utilisera toujours ces 3 techniques majeures :
Puis en fonction de la personne et sa problématique, le naturopathe a dans sa trousse à outils plusieurs autres techniques à explorer avec vous : la micronutrition, la phytologie (les plantes), l’aromatologie (les huiles essentielles), l’hydrologie (utilisation de l’eau), la respiration, la gestion du sommeil, l’utilisation des Fleurs de Bach, le massage du ventre etc.